Sebuah Perjalanan

Selain mencoba konsisten menerapkan pola hidup sehat, aku juga sedang tergila-gila untuk merawat tubuhku dengan produk-produk alami. Minyak zaitun Baru-baru ini, aku mulai memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun ada beberapa jenis. Nah, jenis yang kupakai ke wajah adalah yang perasan pertama yang sering disebut dengan istilah  extra virgin olive oil  (EVOO). Minyak zaitun jenis EVOO ini biasanya dipakai untuk dressing salad dan bukan jenis minyak yang dapat dijadikan minyak goreng (memang ada jenis minyak zaitun yang bisa dipakai untuk menggoreng). EVOO yang aku gunakan untuk sehari-hari itu adalah: Membersihkan make-up . Jadi, kalau orang lain pakai milk cleanser atau jenis kosmetik yang lain, maka aku pakai minyak zaitun. Minyak zaitun bisa meluruhkan aplikasi make-up di wajah kita. Yang biasanya kalau mau tidur, aku masih melihat ada sisa-sisa eye-shadow atau mascara , sekarang berkat minyak zaitun, mukaku benar-benar bersih dari make-up . Setelah muka bersih dan...

Akhir-akhir ini, aku tergila-gila untuk menerapkan pola hidup sehat. Aku merasakan manfaat dari kebiasaan baruku ini makanya aku jadi ketagihan (hehe). Minum perasan air lemon setiap pagi Sudah menjadi kebiasaan selama 6 bulan terakhir, menjelang malam, aku mengiris lemon dan memerasnya ke dalam segelas air minum. Keesokan paginya setelah bangun, aku meminum air lemon tersebut. Khasiat yang kurasakan: Pada minggu-minggu pertama, aku merasa tubuhku agak berbeda. Aku merasa lebih sehat dan segar. Segarnya dari dalam, bukan karena cuaca. Kalau sekarang, mungkin karena sudah 6 bulan, aku merasa biasa saja. Dulu, aku paling sering mengeluh sakit entah itu kurang darah, tidak enak badan, lelah, kurang bergairah, dll. Tapi selama 6 bulan terakhir, seingatku aku tidak pernah mengeluh sakit apapun selain malas (ups). Penyakit maag tidak pernah lagi kambuh. Serius. Biasanya kalau telat sedikit saja dari jadwal makan, biasanya maagku sering kambuh dan menyakitkan. Rutin olahraga Beberapa ...

Sebulan lalu aku pergi ke sebuah klinik hipnoterapi. Sudah setahun aku merasa takut melihat toilet, lemari, kolong meja, tempat-tempat yang gelap, tempat-tempat yang sempit. Istilah untuk perasaan takut tersebut adalah klastrofobia. Aku memang berniat untuk pergi ke seorang terapi karena aku sudah tidak tahan dengan rasa takut yang ada di kepalaku. Banyak sekali kesempatan yang sudah terlewatkan gara-gara rasa takut itu. Aku ingin memperbaiki dan memperbaharui jalan hidupku tanpa ada rasa takut. Di ruangan sang terapis, aku disuruh menceritakan apa yang kutakutkan sebenarnya. Aku menceritakan apa yang terjadi setahun yang lalu. Tiba-tiba aku menangis, terapis bertanya kenapa aku menangis. Aku sangat menyesal bisa mengenal orang-orang yang sudah membuatku begini. Tahun lalu, aku sangat kelelahan melakukan 2 pekerjaan sekaligus. Siang hari aku jadi pegawai kantor. Setelah jam kerja selesai, aku harus berlari mengejar kereta supaya bisa tiba sebelum kelas dimulai. Perjalanan Jakarta - D...

Terakhir aku menikmati suasana laut itu tahun 2012 -- tiga tahun yang lalu -- makanya aku senang sekali karena Lebaran 2015 kami akan pergi ke Kepulauan Seribu tepatnya Pulau Harapan. Kami memutuskan P. Harapan (sebenarnya bukan kami tapi aku yang memutuskan dan teman-temanku mengikuti pilihanku hehe) karena dari gambar-gambar yang di internet, P. Harapan lebih indah. Oh ya, aku akan pergi bersama kedua sahabatku, Lili dan Mawar (bukan nama sebenarnya). Kami memutuskan untuk berangkat dari Depok menuju Muara Angke. Kami sudah berteman dari tahun 2002 -- udah 13 tahun -- namun karena kami harus berangkat subuh kami berusaha untuk menahan diri kami untuk tidak berbincang-bincang. Nanti di pulau saja, kami menceritakan semua hal yang ingin kami ceritakan. Jadi sebaiknya kami tidur saja, biar tidak kebablasan besok subuh. Setiap orang sudah pasang alarm pukul 4 dan tepat pukul 4 semua alarm pun berbunyi, namun tidak ada seorang pun yang mau bergerak bangun. Ketika melihat jam dan terny...

Cerita ini dimulai sahabatku sebut saja namanya Lili mengajak untuk liburan keluar kota pas Lebaran. Jujur, sebenarnya aku paling tidak suka jalan-jalan pada saat hari libur. Kenapa? Karena tempat wisata entah dimana pun itu pasti ramai dan aku paling tidak menyukai tempat-tempat yang terlalu ramai. Selain itu, helowwww... namanya Lebaran pasti macet dimana-mana. Siapa yang mau ikut terjebak dalam kemacetan?! Setelah berdiskusi beberapa kali, akhirnya kami memutuskan liburan ke Kepulauan Seribu saja. Alasannya, pertama, Kepulauan Seribu bukan tempat pulang kampung bagi yang berlebaran. Kedua, dekat dengan Jakarta jadi tidak butuh biaya yang besar untuk masalah perongkosan. Di sela-sela kesibukan kerja, aku mencoba google pulau yang ok bingits untuk tempat liburan. Setelah membaca berbagai sumber, ada dua pulau yang sepertinya sangat direkomendasikan, yaitu pulau Pari dan Harapan. Kemudian, pilihan kami jatuh pada pulau Harapan. Yeyyyy.... Ok, kami sudah memutuskan untuk berlibur...

sumber gambar: www.roanokechowan.edu Nama-nama hari dalam seminggu: Lunedì (Senin) Martedì (Selasa) Mercoledì (Rabu) Giovedì (Kamis) Venerdì (Jumat) Sabato (Sabtu) Domenica (Minggu) Nama-nama bulan: Gennaio (Januari) Febbraio (Februari) Marzo (Maret) Aprile (April) Maggio (Mei) Giugno (Juni) Luglio (Juli) Agosto (Agustus) Settembre (September) Ottobre (Oktober) Novembre (November) Dicembre (Desember) Nama-nama musim di Italia: Primavera (musim semi) Estate (musim panas) Autunno (musim gugur) Inverno (musim dingin) Untuk menyatakan tanggal: 1 Juli = È il primo luglio 2 Juli = È il due luglio 3 Juli = È il trè luglio 8 Juli = È l’otto luglio 11 Juli = È l’undici luglio 12 Juli = È il dodici luglio 29 Juli 2015 = È ventinove luglio duemilaquindici Che giorno è oggi ? (Hari apa hari ini?) Oggi è lunedì, è il tredici luglio . (Hari ini Senin, tanggal 13 Juli.) Che giorno è ieri ? (Hari apa kemarin?) Ieri è domenica, è il dodici luglio ....

Untuk menanyakan kabar seseorang, bisa dengan pertanyaan berikut: Come stai ? (informal) Come sta ? (formal) Come va ? (formal, informal) Sebagai jawaban, orang tersebut bisa menjawabnya sesuai dengan suasana hati yang dirasakan: Come stai? Come sta? Come va? (sangat baik) (baik) - Molto bene, grazie . - Benissimo, grazie . - Bene, grazie . (biasa-biasa saja) (buruk) - Non c’è male, grazie .   - Abbastanza bene, grazie . - Non bene . - Non molto bene . - Male . Jika orang menanyakan kabarmu, jangan lupa mengucapkan terima kasih ( grazie ). + Ciao, come stai ? (Halo, apa kabar?) - Bene, grazie. E tu ? (Baik, terima kasih. Dan kamu?) + Anch’io sto bene . (Saya juga kabar baik.) - Ciao, a domani . (Selamat tinggal, sampai ketemu besok.) + Ciao . (Selamat jalan.)